半夜的时候手有疼痛，可能是白天劳力过度，运动劳损，导致手部肌肉僵硬，痉挛等情况造成的，具体原因可以去医院进行相应的检查一下。
可以拍片，或者做彩超能检查，看一下手部有没有骨质增生，骨关节炎，或者是一些肌肉劳损等情况。注意休息，白天尽量减少长时间的手部用力过度的活动。运动前后要做好放松和拉伸的一些活动，可以热水泡洗，按摩，注意休息。避免劳累过度的情况。可以适当的抹一些消肿的药膏，缓解一下。
