肩峰下滑囊炎如何锻炼

肩峰下滑囊炎是临床常见而病情不是很严重的疾病，适当的活动锻炼是必不可少，比如说可以自己甩甩手，或者是打打羽毛球乒乓球，这一类的，或者是散散步，慢跑一下，或者是做做扩胸运动，这些活动锻炼都还是可以。

但是只是活动锻炼是远远不够的，还需要配合其他的康复治疗，比如说肩关节周围针灸、推拿、穴位注射、蜡疗、超声波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。要按时服用主管医生交代的药物，药物治疗是基础，药物治疗是不能够少的。出现了肩峰下滑囊炎方面的问题，需要及时到当地三甲医院的康复科或者疼痛科治疗，早发现早处理这样预后要更好一点，如果时间都比较久了，恢复起来就比较困难，要引起重视。要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇，少用手机电脑，减少上肢的活动量，多休息才行。