冬天脚冰凉是什么原因怎么调理

冬天的时候出现了脚部冰凉，主要的原因是因为阳气不足。还有就是本身又气血循环不好的原因造成的。

这种情况下，可以通过使用药物的方法去调理。比如说服用金匮肾气丸，可以用于治疗阳气不足的患者。另外就是平时可以多吃一些大枣、韭菜、黑芝麻、羊肉、牛肉、人参、枸杞、黑木耳等等都可以帮助调理。另外就是要注意多休息为主。一旦休息不好，等于身体的质量也会下降。还有要注意适当的做一些运动，运动就是可以帮助气血循环，也可以增强免疫力。平时可以多进行泡脚，或者是进行泡澡都会有舒筋活血的作用。