思虑过度失眠吃什么中成药

思虑过度引起的失眠可以是由于肝郁内热的原因导致的，所以调理方面可以用用酸枣仁颗粒、枣仁安神胶囊、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、龙胆泻肝丸、天王补心丹等药物进行治疗，平时可以用菊花、金银花、玫瑰花、合欢花等泡水喝，而如果是由于气血不足的原因导致的，还可以应用归脾丸、健脾丸、八珍丸、驴胶补血颗粒、补中益气丸、当归补血汤等药物进行治疗，平时可以用桂圆、大枣、党参、黄芪等泡水喝，其他方面平时要注意饮食清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，不能生气上火，最好不要思虑过度，需要多到户外运动，通过运动可以促进全身气血运行，帮助改善情绪，也可以帮助改善睡眠。