高血压和睡眠有什么关系

高血压分为原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压是没有具体原因造成的一种高血压，它的发病通常考虑与遗传以及后天的生活方式有很大的关系，包括吃盐吃的多吃蔬菜水果少缺乏运动锻炼肥胖，经常熬夜睡眠不足精神压力大这些都会造成高血压，如果说睡眠不足的话也会引起高血压。原发性高血压需要长期服用降压药治疗，把血压控制在正常范围之内，这样能够有效的避免高血压并发症的发生，同时还要注意的是，改善生活方式，要少吃盐多吃蔬菜水果，适当的运动锻炼保持良好的心态，不要熬夜也不要经常发脾气，戒烟限酒，如果出现了胸闷胸痛或者是头晕头痛等不适的话需要尽快到医院进行就诊，完善相关检查看有没有并发症的发生。