喝枸杞泡水，上火的不多，但是如果大量的饮用，也会出现上火的情况，比如出现口干，咽燥，喝水之后也不能缓解症状。
出现这种症状时，首先，要停用枸杞泡水，不能再继续喝下去，还要喝大量的清水，有时候症状就可以缓解。如果不缓解的情况下，可以用稍微清凉一点的食物，比如吃一点梨、苹果这一类的水果，有时候也能自动下去。如果还不能降火，稍微的喝一点绿豆汤，绿豆水，也可以起到清热退火的作用，甚至喝一些绿茶，都是很有效的降火方式。
