腰疼出血绝大多数是因腰部的肌肉出现拉伤引起。
建议在出现腰部疼痛后，尽量多休息，减少腰背部的功能活动。可以在局部外用云南白药喷雾剂进行散淤通络止痛治疗。也可以配合口服活血散瘀消肿止痛的中药以及中成药促进恢复，如桃红四物汤、大活络胶囊、活血舒筋汤等等。
如果是有明确的外伤导致腰部疼痛的，有可能存在腰部的骨折，这种建议要到医院相关专科进行检查，并做进一步的治疗。
