血压高怎么调理才会降

如果你患有高血压的话最主要的治疗方式就是规律的服用降压药，这样能够把血压稳定的控制在正常范围之内，而其他的一些比如说，饮食和生活上的调节主要就是防止高血压进一步恶化，但是不能够完全的治愈高血压要注意改善生活方式要少吃盐，多吃蔬菜水果，保持良好的心态适当的运动锻炼，不要熬夜也不要发脾气，如果体重偏高的话就需要减肥，高血压如果不积极治疗会引起很多的并发症包括高血压心脏病高血压脑病，肾病眼病，以及外周血管疾病，平时的话要少吃盐，适当的运动锻炼保持良好的心态不要熬夜，也不要发脾气，一旦出现了胸闷胸痛或者是头晕头痛的症状需要进一步到医院做相关的检查，