熬夜黑眼圈很重怎么办

因长期熬夜眼睛周围皮肤黑眼圈很重可以通过眼部局部热敷、穴位按摩，中药灵活辨证调理身体，培养健康的生活方式，适当锻炼身体等多方面综合治疗。

黑眼圈多是由于熬夜、过度用眼、情绪不稳定、衰老和全身慢性疾病等导致眼眶周围静脉血管血流速度过于缓慢，皮肤血管内红细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成瘀滞，造成眼部色素沉着。所以多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、柠檬也有辅助治疗作用。