膝盖磕肿了应该冷敷还是热敷

在受伤的24小时之内，可以局部进行一些冷敷，通过冷敷可以减少局部的出血，缓解局部的肿胀和疼痛，避免损伤进一步的加重。

在受伤的48小时之后，可以间断的进行一些热敷，通过热敷可以改善局部的血液循环，促进炎症和水肿的吸收。膝盖磕肿的情况是应该得到重视，因为很多都会有不同程度的骨折或者韧带的损伤的情况。以骨折比较多见，尤其是髌骨的骨折，所以要及时的进行膝关节的x线的检查来明确具体的诊断。在明确诊断前要及时的限制肢体的活动，避免膝关节的屈伸，引起骨折端的移位。