艾灸有什么好处和坏处

艾灸是中医的一种外治方法，它利用艾条燃烧后产生的温热之性来灸身体不同部位的穴位，达到治疗疾病，缓解疼痛的一个目的。它的好处是因为艾条属于纯阳之物，点燃后，热性增加，能起到温经散寒，通络止痛的功效。在临床上，尤其是对一些脾胃虚寒的人群，或者是女性，如果属于虚寒体质，有手脚冰凉，平时出现怕冷，大便不成形，四肢不温，月经不调，痛经，会有腹胀，腹痛等。经常做艾灸可以达到缓解疼痛，调理脾胃，强壮身体，改善亚健康的一个好处。但是它也有一些坏处，如果长期做艾灸容易出现失眠，烦躁，上火等症状。艾灸容易伤阴，所以对于阴虚火旺和邪热内盛的人群不适合长期的艾灸，并且也会导致局部皮肤的发红，有水泡或破溃，导致伤口不易愈合等。