经期里有宫缩是不是不好

经期宫缩是十分正常的生理现象，是好的，具体情况如下：

第1种经期子宫收缩主要是为了将脱落的子宫内膜和经血排出子宫，这种是非常正常的生理现象，对于子宫在经期以后迅速恢复有极大的好处。

第2种经期子宫收缩还有助于月经期暴露的子宫螺旋动脉的收缩止血，从而避免失血过多，造成贫血。

第3种如果阴道出血是因为先兆流产、流产、不全流产等原因所导致的，这种情况子宫收缩对于机体健康是非常好的，有助于迅速将妊娠组织排出并且止血，从而促进子宫恢复。