睡觉做噩梦，大多数都是因为精神心理压力过大，睡眠质量不高，浅睡眠过多而引起的。可以先去医院做一般的身体检查，排除较严重的躯体疾病以后，再到心理科门诊，请心理医生指导，予以相关的安眠药进行治疗。目前常用的新型安眠药，如思诺思、佐匹克隆、扎来普隆等。这类药物的特点是副作用小，成瘾性小。还有一些常用的安定类药物，如艾司唑仑、地西泮、硝西泮等，也是经常用于延长睡眠时间、改善睡眠质量的药物。
