血压高130低100严重吗

血压高压130毫米汞柱，低压100毫米汞柱属于于血压的升高。但是情况不严重。

血压130/100毫米汞柱，它的收缩压是在正常范围内，表现的是舒张压升高。在高血压分级中可分为高血压一级。当高血压处于一级不合并并发症或者靶器官损害的。则可以生活方式调整来降低血压。在饮食上低盐饮食，食盐的摄入量每人每日小于六克。低脂饮食，减少脂肪的摄入。少吃或不吃动物的内脏，肥肉，油炸的食物。要多吃新鲜的蔬菜，每日400到500克，牛奶500毫升。另外，还应当结合适当的运动。可选择慢跑或者是走步，每周2到3次，每次20到40分钟，减轻体重，将体重指数控制在24以内。戒烟以及控制饮酒。当生活方式调整，坚持1到3个月，血压仍不下降时，则考虑服用降压药物来降低血压。并且定期监测血压的平稳。