肚子胀气拉稀水怎么回事

这种情况多见于急性胃肠炎。

可以口服助消化药物、益生菌制剂、止泻药物、胃肠黏膜保护剂等积极的对症治疗改善不适症状。平时要养成良好的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。要讲卫生，勤洗手。不喝生水，不吃路边摊，不吃未煮熟食物，不要吃变质发霉食品。饮食以清淡为主。少吃油炸、辛辣、生冷的食物。三餐要定时定量，切忌饱一顿饥一顿。作息要规律，不熬夜，避免过于劳累，平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。