吃什么东西可以下火

可以适量的吃一些寒性的食物下火，可以吃苦瓜、冬瓜，也可以适量的喝一些绿豆汤具有清热解毒去火的作用。

有上火的症状，如果不是特别严重，也可以通过适量的喝一些温开水，或者用金银花泡水喝，也能够起到清热解毒去火的作用。对于上火比较严重的人可以吃一些中药制剂，比如吃三黄片或者牛黄解毒片、牛黄解毒丸这一类的药物，能够起到去火的作用。有上火的症状，还应该注意调整饮食，不要吃辛辣、刺激性的食物，不要吃辣椒，不要喝酒，不要吃油炸、烧烤食品。