肚子硬邦邦地按着疼，快速解决的方法就是进行局部的热敷和轻度的按摩，同时，也要适当的多活动，促进胃肠道的蠕动性。
同时，饮食方面，注意清淡饮食，吃软的、容易消化的食物，不能吃任何酸辣、刺激性的食物和寒凉性的食物。如果症状反复发作，还需要加用增加胃动力的药物以及健胃消食的药物和顺气丸等进行调理治疗，保证良好的情绪，也能够有效减少复发。
