坐月子喝什么汤好补身体

坐月子可以多喝鲫鱼汤、鲤鱼汤、八爪鱼汤、丝瓜鲢鱼汤、木瓜通草汤、花生猪蹄汤、海带排骨汤、羊肉汤、鸡汤等，都是可以补身体的。

另外，还有助于乳汁的分泌。建议坐月子期间要多吃有营养的食物，多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素以预防便秘，另外还要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜。要适当的运动，增强抵抗力。还要注意个人的卫生，要勤洗澡，勤换洗内裤。