吃完饭肚子发胀怎么回事

引起吃完饭后肚子发胀的原因有很多，如果吃饭的时候进食量过多，暴饮暴食，或者是吃了太多油腻、坚硬、难消化、容易产生气体的食物，会导致胃体急剧扩张，从而引起肚子胀。其次，如果经常出现这种腹胀的情况，还需要注意是不是有慢性胃炎、消化不良的存在，由于胃的动力不足，吃饭后食物不能及时排空，囤积在胃内，经过与消化液发酵产生气体，引起胃部胀，伴有恶心、食欲下降等临床表现。平时，要注意调整好患者的饮食，不要吃得太饱，也不要吃太过于油腻的食物，可以多吃一些易消化的食物，进行适量的运动，以促进肠胃蠕动，帮助胃排空。