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孕妇放屁多是什么原因造成的
2021-07-25 1157人阅读
宫雯
妇科
副主任医师
秦皇岛市妇幼保健院
语音内容:
孕妇放屁多有以下原因:一、生长激素代谢变化,引发怀孕过程中身体的黄体生成素慢慢提高,使得肠的蠕动功能越来越差,代谢作用受影响,会出现腹胀和便秘的症状。二、子宫扩张压迫肠胃,使其蠕动减慢,导致恶心、想吐、胃痛、胃胀、呼吸不畅等状态。从饮食上搭配原因,正餐和肉制品吃得多,维他命、甲基维生素,食材不够,也会导致肠道蠕动减缓,产生便秘变多,减轻孕妇放屁以及放臭屁的方式,以少食多餐。肚子胀的时候,假如吃下再多的食材,也会导致胃的工作过多,胀得厉害,能够采用每日吃六到八餐的方法,少食不宜消化吸收的食材,最好选择半固定食材,如粥等。二、多使甲基纤维素、蔬菜、水果,多吃一些淀粉类的食物、面点、豆类,容易胀气,容易使胃部不舒服的舌苔,相对少吃。三、多喝热水。如果肠子内有一定排泄物的沉积,腹胀便会比较严重,务必有充足的水分进行润肠通便。孕妈妈多喝温水,不喝冷水,冷水会导致肠绞痛使宫缩。四、适度做推拿。可以根据推拿推动肠蠕动,推拿时尽可能贴近下腹,千万别推拿子宫,不然会导致宫缩乃至流血。五、多散步。散步是推动胃肠部的好方法,要身心健康,胎宝宝一切正常,孕妈妈能够吃饭,三分钟到一个小时后到外面溜达,二十到三十分钟为宜。
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