要生产时肚子怎么疼法

要生产时肚子痛是有规律的痛，一般是一阵一阵的，每阵宫缩会持续15秒以上宫缩的间隔一般是小于五分钟，同时伴随有宫颈管的缩短，宫口的扩张，这时候就是要生产了，必须及时去分娩医院，从规律的宫缩开始出现宫口开三公分，这称之为潜伏期需要的时间会比较长，尤其是在初产妇，并且这时候疼痛会比较难忍，并且没有特别好的止痛办法，可以通过导乐仪，通过多做瑜伽球来缓解，等到三公分以后就可以行无痛分娩了，等到宫口开到十公分就可以用力摒气完成分娩。