脚出汗冬天冻脚怎么办

脚出汗，冬天冻脚，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，所以调理方面。

第一，药物方面可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、附子理中丸、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸等药物进行调理，平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参、巴戟天等泡酒喝。

第二，平时饮食注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，而且平时要注意双下肢的保暖，可以吃牛羊肉、鸡肉，辣椒等温补性的食材。

第三，平时还需要适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。

第四，也可以进行艾灸治疗，可以选择涌泉、足三里、气海、神阙、肾腧等穴位。也可以坚持用艾草或者温热水泡脚，以温通经络。