一般中医理论认为，如果是人体在夜间睡觉会有出汗的情况，中医称为是盗汗的。
这种盗汗的情况一般是考虑和机体阴阳失调，阴气虚，导致阳气过旺盛，阴虚内热则阳气迫使津液外出，所以会有夜间醒来睡觉出汗的情况。所以说，睡觉醒来后脑勺出汗，是由于阴虚内热导致的，这种情况，平素应少吃辛辣、油腻，避免熬夜，节制房事。平素应多补充水分和维生素，饮食调补中可以多吃山药小米粥。
