筋发紧的话，可以牵引拉伸，慢慢的锻炼来进行治疗。
具体筋感觉发紧的部位和程度，需不需要治疗，需要去医院进行当面的查体检查。如果是在关节部位，感觉筋比较紧关节屈伸活动受限的话。可以做关节的磁共振，看一下有没有关节周围的黏连，骨质增生，韧带短缩等情况。可以适当的拉伸按摩一下或者是手术治疗，把黏连或者是筋发紧的部分松解一下。需要详细的检查，看一下具体的疾病类型，综合的治疗。
