大人积食怎么快速消食

可以口服促胃肠蠕动的药物，如伊托必利、健胃消食片、多潘立酮、莫沙必利。消化酶制剂，如复方消化酶、胰酶片、复方阿嗪米特、多酶片。益生菌制剂如整肠生、金双歧、培菲康、思连康等有利于症状的缓解。

平时要多注意，保持良好的饮食和生活习惯，以免胃肠道不适症状的反复发作。进食要定时定量，切忌暴饮暴食，要细嚼慢咽。睡前1到2小时不要吃东西，饭后需要适当的活动。促进食物的消化吸收，多锻炼身体，增强自己的体质。