脚缩筋痛常见原因有以下几种，受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、拉伤、外伤的。如果是受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛，则需要以休息为主，注意保暖，局部热敷。同时可以配合药物以及理疗等对症治疗，或者是外伤，则需要在休息的基础上早期冰敷，后期热敷。同时可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等治疗疼痛，严重者可以口服及外用消炎镇痛，活血止痛的药物。大多数疼痛，经过上述治疗后，均能够出现明显的缓解。
