痔疮注意事项和治疗

痔疮的注意事项和治疗包括以下几点：

第一，生活饮食习惯注意，包括不吃辛辣刺激的食物、不喝酒、不熬夜、不久坐久站，不过度劳累等。

第二，要养成良好的排便习惯，要多吃水果蔬菜，软化大便，做到排便时不看手机，不看报纸。尽量缩短排便时间。

第三，晚上可以温水坐浴泡泡屁股，促进肛门局部的血液循环。如果能加上一些清热解毒消肿的中药，效果就更好了。

第四，可以做做提肛运动。就是吸气的时候，肛门夹紧往上提。

第五，可以在医生的指导下，选择一些痔疮栓，痔疮膏或者配合一些口服的药物。

以上疗法均为保守治疗，如果没有明显的效果，也可以考虑手术治疗。