每天干吃枸杞有什么好处和坏处

每天吃干枸杞可起到滋补肝肾，益精明目的功效，枸杞在临床并无副作用。

枸杞子是一味补虚药，其药性甘平，归肝肾二经。具有滋补肝肾，益精明目的功效，在临床上常用于治疗肝肾阴虚及早衰证。枸杞子主要的化学成分为甜菜碱，多糖，粗脂肪，粗蛋白，核黄素，盐酸，胡萝卜素，微量元素及氨基酸等成分。现代药理学研究，枸杞子对免疫有促进作用，同时对造血功能有促进作用，对正常健康人也有显著的升白细胞作用，还有抗衰老，保肝，降脂降糖之作用。