睡觉鬼压床，是由于某些原因突然从快速动眼期恢复意识清醒过来，可骨骼肌仍旧停留在低张力的状态，表现为人意识清醒，肌肉还在休息，此时，身体不听从大脑使唤，也不受神经系统控制，所以会导致无法活动及言语，好像是被什么东西压住了自己，所以会产生鬼压床的症状。
这种现象，也叫做睡眠瘫痪症，表现为睡眠浅，又容易做梦的人，就会导致睡眠瘫痪。除此之外，作息时间紊乱，生活没有规律，焦虑情绪，抑郁频发等，也会导致睡眠瘫痪的症状。
