感冒后是不建议做运动的，因为感冒患者运动后抵抗力下降有可能导致感冒病情严重，所以在感冒期间一般建议患者休息为主，避免运动和劳累。
另外还需要正规服用感冒药来治疗缓解症状，临床上需要根据辨证论治分清风热感冒和风寒感冒，风热感冒的话，可以服用风热感冒颗粒、板蓝根颗粒、小柴胡颗粒、银翘冲剂等来治疗；风寒感冒的话，可以服用风寒感冒颗粒、参苏口服液、通宣理肺颗粒、荆防颗粒等来治疗。
