45岁的人血压多少是正常的

正常的血压应该低于140/90mmHg，而比较理想的血压应该低于120/80mmHg，如果你患有高血压的话，就需要规律的服用降压药治疗，把血压控制在一个正常范围之内，如果血压控制不好的话会引起很多的并发症，包括高血压心脏病，高血压脑病，肾病，眼病，以及外周血管疾病，另外高血压的发病还跟很多的生活习惯有关系，饮食上吃盐多吃蔬菜水果少，缺乏运动锻炼，肥胖，精神压力大，经常熬夜，这些都会造成高血压，所以在平时的生活当中还需要改善生活方式，要增加蔬菜水果的摄入量，少吃盐,适当的运动锻炼，保持良好的心态，如果出现了其他症状的话需要到医院尽快做检查，看一下有没有并发症的发生。