艾草去湿气是真的吗

艾草有一定的去湿气的作用，因为艾草是温热性质的，能够温通经络，散寒除湿。但是仅仅靠艾草去湿效果是比较差的，常常需要配合其他的治疗方法。例如，食用一些其他的健脾祛湿的食物或者药物。常见的有党参，黄芪，白术，山药，薏仁，赤小豆，白扁豆，肉豆蔻等。可以用艾草或者是生姜水泡脚，也有一定的去湿气的功效。还要注意饮食清淡，少食用肥甘厚腻，生冷的食物。可以采用针灸或按摩的方式来进行祛湿，常见的穴位有足三里，三阴交，丰隆，阴陵泉等穴位。