锻炼后肚皮疼怎么回事

锻炼身体以后出现了肚皮疼痛方面的临床症状可能是锻炼的时间过长或者是锻炼的强度过大导致腹部肌肉神经牵扯痛所致的可能性大，或者是腹部肌肉出现劳损，或者是腹部肌肉里面乳酸堆积过多，所以出现了疼痛方面的临床症状。

针对于这种情况可以从以下两方面来处理：

一是可以局部热敷，或者是用点活血化瘀营养神经方面的药物，比如说血塞通片，或者是甲钴胺片这两种药物。在药物治疗的基础上，也可以配合做腹部康复治疗，比如说腹部针刺，艾灸的治疗，这些康复治疗措施对于临床症状的改善也是有效果的。锻炼身体有助于身体健康，但是需要注意锻炼的时间和锻炼的强度，如果锻炼的时间过长或者是强度过大，容易导致身体出现损伤，过犹不及，要引起重视。注意身体的防风保暖，不要太劳累了，锻炼身体以后可以稍微多喝一点温热的糖盐水，防止身体脱水或者电解质紊乱的出现。