肩膀肌肉劳损疼痛怎么缓解

肩膀肌肉劳损疼痛的缓解办法，通常需要针对其具体病因做相应的治疗。

大多数患者是由于局部的劳累过度，肌酐激酶沉积过多，这样会导致肌肉的酸胀痛。首先要注意休息，然后避免疲劳过度。同时要辅助相应的理疗，如针灸、推拿按摩以及热敷、红外线、拔火罐，一天两次，每次半小时以上，这样效果更加明显。同时，还可以辅助一些药物来治疗，比如活血化瘀的外敷，以及口服非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药来治疗。以及布洛芬、舒筋活血片往往疗效确切。