大姨妈来了量少吃什么好

大姨妈来了，量少，可以配合中医中药进行补气养血，四物合剂，八珍胶囊，在西医上可以配合激素的替代治疗。

出现月经过少的情况可以进行中医中药综合性的进行补肾以及滋润养血，活血化瘀等综合性的进行调理，也可以根据具体的激素水平进行激素的替代治疗。大多数月经过少和精神情志是有一定的关系，在经前也应当多注意保暖，不宜冒雨涉水，不宜过食生冷寒凉，在月经前后要注意保持心情舒畅，避免情致的刺激，不要有性生活，一般在月经期尽量的避免有性生活以及日常生活注意安全的避孕，以免流产对子宫内膜的损伤或者导致宫腔粘连导致的月经过少。并注意积极的，适量的运动，对于调理机体内分泌都有很好的辅助作用。