宫寒的症状有哪些禁忌

宫寒的主要症状包括小肚子凉、痛经、遇寒加重得温痛减、月经不调、量少、色黑等情况。主要禁忌就是不能吃生冷黏腻的食物，在经期以及秋冬季节，要注意腹部和双下肢的保暖，另外不能熬夜，不能抽烟喝酒，不能生气上火。

当然调理的话，第一药物可以选择艾芙暖宫丸、温经汤、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等药物调理。平时还可以进行艾灸治疗，比如三阴交、足三里、涌泉、气海、关元、神阙、肾腧等穴位。还可以坚持用艾草或者温热水泡脚，以温通经络散寒。第三平时还需要适当的户外运动，通过运动可以促进全身的气血运行，增加身体代谢，激发身体阳气温暖全身。