感冒了心里不舒服、恶心，首先排除一下胃寒的原因，或者是由于感冒引起的消化不好，注意观察一下有没有心脏病、高血压、糖尿病等问题。
合理的保暖，可以喝一些热的姜汤水，调整一下脾胃，适当的调养一下肠胃功能，保证睡眠，不要过度的劳累，观察一下体温情况，排除一下呼吸道疾病以及心脏疾病。合理的保暖，不要吃油、太油腻的食物，适当的检查一下身体，查下血常规，查一下胃镜、心脏彩超，注意调养，不要太劳累。
