长期喝姜水能去湿气吗

长期喝姜水没有祛除湿气的作用。

生姜没有化湿的作用，生姜具有温中散寒止呕的作用，主要适合胃中寒气较多的情况。湿气主要是由于饮食，外邪或者脏腑功能失调产生的。产生湿气以后，临床症状比较多样，比如说舌苔比较黄腻，出现口干口苦，头晕头痛，大便稀溏等等一些湿气内生的表现，如果说出现湿气的话，我们可以饮食以及药物调理，饮食方面要少食辛辣、刺激、油腻的食物，可以适当吃上一些山药、扁豆、薏苡仁之类的食物，另外可以用药物进行调理。