对于腰椎间盘突出症的患者，不建议长时间走路。
因为长时间走路，无法对腰背肌进行有效的锻炼，反而会进一步加重腰背肌的疲劳，并且长时间走路会加重对于腰椎的负担，从而加重腰椎间盘对神经根的刺激，引起相应症状的进一步加重。腰椎间盘突出症的正确治疗方式，需要进行充分的休息，充分的制动，以便减少对于椎间盘的刺激。应在脊柱科、康复科，或者疼痛科的医生指导下，进行正确的锻炼以及康复，应适当进行锻炼，不可过度锻炼。
