女性体内湿气重怎么去除

女性体内湿气重可以考虑口服中药进行调理。

中医讲脾喜燥恶湿，如果脾虚则容易生湿，导致体内湿气的加重。具体表现为：身体肥胖、舌苔厚腻、月经量大、白带量多、脉弦滑。中成药我们可以选择参苓白术散进行口服，健脾利湿。另外，日常生活当中，我们还可以选取一些中药来泡水，比如说霍香、砂仁、赤小豆等。平时生活中我们应该规律作息，避免熬夜。