通常一周左右就能够正常吃饭，需要从软易消化的食物，慢慢的过渡到正常饮食。
平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，以免急性胃炎的反复发作。饮食以清淡为主，少吃油炸、辛辣、刺激的食物，要勤洗手，讲卫生，不喝生水，不吃路边摊，不要吃未煮熟食物，不吃变质发霉过期食品。戒烟戒酒，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等，对胃有刺激性的饮品。多吃健脾养胃的食物，比如红枣、山药等，多锻炼身体，适当的有氧运动，增强体质。
