我们可以通过用脚踩一个脚印，来对比足部的畸形对照表这样一个表来明确我们有没有足内翻，足外翻或者是高弓足，扁平足这样的情况，足部的畸形对照表一般网上都可以下载，我们可以用脚沾一些水，然后在纸上一下，这样就能把我们的逐步能够显现出来，尤其是在负重位踩的脚印更为准确。另外，我们也可以在站立的时候让医生在足跟后方观察，我们足部有没有外翻，有没有足部内侧的突起。
