经常喝酒胃不舒服吃什么养胃

经常喝酒胃不舒服，首先，要戒酒，其次，可以经常喝一些蜂蜜水、牛奶或酸奶，都可以保护胃粘膜；

另外，经常喝一些养胃的粥，如小米粥、大米粥、山药粥、南瓜粥、面汤、稀软面条等，可以稀释并中和胃酸，促进胃黏膜修复，减轻恶心、呕吐、反酸、烧心等不适症状。

如果通过饮食，调节效果比较差，可以口服保护胃粘膜、抑制胃酸分泌、促进胃动力的药物，如奥美拉唑、兰索拉唑、铝碳酸镁、硫糖铝、多潘立酮、莫沙必利等药物，促进胃黏膜修复。

日常生活中要尽量避免饮酒，避免浓茶、咖啡、可乐、巧克力等不良刺激的饮品，饮食要有规律。