心脑血管饮食注意什么

对于患有心脑血管疾病的患者，平时在饮食生活中应当注意，以清淡低盐低脂饮食为主，少吃高油脂以及刺激辛辣性的食物。

这是由于过多的油脂摄入体内之后会吸收入血，而血液中的油脂会沉积到血管内膜上，导致出现动脉硬化斑块儿，随着脂质的加厚，会使动脉硬化斑块逐渐增大，进而出现血管的狭窄，导致患者出现心梗或者脑梗等情况的发生。因此，患者不应吃过多的肥肉或者油炸食品这类食物。平常可以多吃一些新鲜的水果以及蔬菜，可以适当增加一些粗粮的摄入。另外，如果患有糖尿病的患者应当严格糖尿病饮食，避免血糖过高，血糖过高同样可能导致动脉硬化的加重，从而增加心脑血管事件发生的几率。