跑步的时候，腰的两边有疼痛的感觉，可能是因为跑步劳累过度，腰肌有拉伤等情况导致的，具体腰疼的原因，建议去医院进行详细的检查，可以做腰椎的CT或者磁共振，看一下有没有腰椎间盘突出、腰肌劳损、小关节紊乱等一些骨科的疾病。还可以再看一下有没有肾结石、内脏绞痛、内脏的一些炎症等情况。运动多了之后，有时候也容易导致腰疼的现象，注意休息一下，看看能不能缓解。平常尽量不要剧烈的跑跳，劳累活动，容易导致局部疼痛肿胀不舒服等情况。
