手背筋拉伤了怎么快速恢复

手背筋拉伤了，怎么快速恢复：

第一，我们是要多休息，使手背筋得到充分的休息才能恢复。

第二，我们可以用温毛巾或者红外线理疗，促进伤口的血液循环，而达到快速恢复的目的。

第三，我们可以外用活血药物向云南白药气雾剂，我们涂在手背处，再局部的按摩，达到活血化瘀的目的。

最后的我们还需要保温保暖，不要受凉，手背不要长期在冷的环境下或者冷水里面，长期的冷的环境下不利于手背筋拉伤的恢复。