坐着腿发抖怎么回事

坐着腿发抖，可以见于以下几种情况：

第一，是白天进行的过于剧烈的运动，比如说打篮球、跑步，可以导致肌肉的乳酸产生过多，乳酸无法及时排出，就会刺激到肌肉产生跳动的情况。一般通过适当的休息、按摩以及热敷等治疗后，症状通常能够得到缓解。第二，可以见于腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出刺激到神经根，可以引起肌肉的跳动。常常还伴有腰部以及下肢一个放射性的疼痛。需要做腰椎的CT或是磁共振的检查来诊断。第三，可以见于缺钙。以儿童、老人以及孕妇多见。缺钙可以导致肌肉的神经兴奋性增高。从而出现腿上的肌肉跳动情况。患者需要适当的晒晒太阳，多吃一些富含钙的食物，比如说牛奶、鸡蛋，同时补充钙剂和维生素D滴剂。