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胃不好喝点啤酒能养胃吗
2021-05-09 232人阅读
杨平原
消化内科
主治医师
宁德市闽东医院
语音内容:
胃不好,喝点啤酒不能养胃。
酒精对胃粘膜有强烈的刺激作用,会导致胃部不适症状的加重,养胃需要保持健康的饮食和生活习惯,不抽烟、不喝酒,少吃辛辣、油腻、油炸、过酸、过烫、过咸等刺激性食物。多吃健脾养胃的食物,比如山药、红枣。三餐要定时定量,切记饱一顿饥一顿,饭吃七分饱,早上要吃的有营养,中午要吃的饱,晚上要吃的少,要注意作息规律,不要熬夜。不要过度劳累,平时需要多锻炼身体,适当的有氧运动,增强自己的体质。
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