脚崴后可以自行初步判断脚崴的严重程度，比如脚崴后，判断是否可以立刻站起行走，是否有快速肿胀，以及在崴脚当时有没有听见骨头发出的声音，通过以上可以简单判断是否合并有骨折，如果崴脚后，可以立即站起行走，没有快速肿胀，也没有听见骨头发出声音则崴脚程度较轻，反之崴脚程度较重，可能合并有骨折或者是严重的韧带断裂，
