打完篮球腰疼怎么缓解

打完篮球腰部产生的疼痛，大多数都是由于在打球过程中产生的腰肌劳损导致的。除此之外，也有可能是由于在打篮球过程中腰部撞伤导致的损伤。

处理方式，首先都要平卧休息，减少腰部活动。可以进行疼痛处的临时冰敷，在受伤当时最好立刻进行。除此之外，还可以在局部疼痛处外用止痛的药物，比如外用非甾体抗炎类药物，如扶他林软膏等来对症处理。如果经过以上处理，症状仍然不缓解，则需要去正规医院就诊，通过医生的判断来进一步缓解症状。